Comment ajouter des sous-titres à vos enregistrements d'écran sur macOS (en direct ou après coup)

La réponse courte : AddSub sous-titre vos enregistrements d’écran de deux façons — en direct pendant l’enregistrement (tutoriels, réunions, démos), ou après coup en relisant le fichier terminé via votre Mac. Dans les deux cas, c’est 100 % sur l’appareil, privé et exportable en SRT.

Pourquoi sous-titrer vos enregistrements d’écran

Les spectateurs regardent les vidéos sans le son : les études montrent régulièrement qu’une grande part des spectateurs de réseaux sociaux et de tutoriels est en mode muet. Les sous-titres incrustés augmentent la durée de visionnage, l’accessibilité et la recherche (les vidéos sous-titrées sont mieux indexées). Pour les créateurs de tutoriels, les animateurs de réunion et les formateurs, les sous-titres ne sont pas optionnels — c’est la différence entre une vidéo regardée et une vidéo ignorée.

Option 1 — Sous-titrer en direct pendant l’enregistrement

1. Installer AddSub (télécharger) — essai gratuit de 7 jours, aucun paiement pour commencer.
2. Définir votre langue — choisissez la langue que vous parlez (ou la détection automatique) et, si vous voulez des sous-titres traduits, votre cible (par exemple anglais → japonais).
3. Enregistrer avec QuickTime ou OBS — la superposition flotte au-dessus de votre écran en affichant vos paroles sous forme de sous-titres en direct avec des étiquettes de locuteur.
4. Exporter une fois terminé — copiez la transcription ou exportez-la en SRT et incrustez-la dans la vidéo avec votre éditeur (ou laissez-la comme fichier de sous-titres séparé pour YouTube).

Option 2 — Sous-titrer un enregistrement déjà réalisé

1. Relisez l’enregistrement terminé dans QuickTime, IINA ou un navigateur.
2. AddSub capte l’audio et le transcrit en direct pendant la lecture.
3. Une fois terminé, exportez la transcription en SRT — parfaitement synchronisée avec l’audio.

Ce que vous obtenez

• Sous-titres bilingues en direct — original + traduction côte à côte, en 99 langues.
• Étiquettes de locuteur (S1, S2, S3…) — parfait pour les podcasts à plusieurs animateurs ou les réunions de questions-réponses.
• Export SRT / TXT — prêt pour YouTube, Vimeo ou n’importe quel éditeur.
• Confidentialité — rien n’est envoyé ; votre écran et votre audio restent sur votre Mac.

Conseils de pro

• Utilisez un bon micro — un audio propre se transcrit beaucoup plus fidèlement.
• Faites des pauses entre les phrases — cela donne au moteur de sous-titrage des limites de segment propres.
• Pour les réunions à plusieurs personnes, la diarisation étiquette automatiquement qui parle.

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